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背熟8句穴位顺口溜,自己动手调理大部分疾病

2019-04-03 17:27:30

作者:康邦集团浏览量:

 

 

 

刚开始接触艾灸的人,最头疼的就是取穴的问题,很多人只知道艾灸疼痛点、症状反应点,对于其他的穴位无从下手。

 

这里为大家整理了八句穴位顺口溜,覆盖了身体大部分的疾病,花个几分钟背熟这几句顺口溜,下次再遇到问题,就能轻易取穴调理了。

 

 

面口合谷收

 

嘴周围和脸面上的疾病都可以用合谷穴调理。

 

经典配穴:合谷+太冲

 

 

合谷、太冲,合称为“四关”。合谷配太冲,一阴一阳,一气一血,一上一下,一手一足,重在调气调血,具有镇痛、镇静、镇痉,疏肝利胆的作用。

 

头项寻列缺

 

头项的疾病如:如头项强痛、偏头痛、落枕、颈椎病、面神经麻痹、咳嗽、气喘、咽喉肿痛等都可以用列缺穴来调理。

 

经典配穴:列缺+照海

 

 

列缺、照海均属八脉交会穴,列缺通任脉,照海通阴跷脉。两条奇经交汇于咽喉,因此二穴同用,对调理咽喉疾病有很好的效果。

 

 

坐骨通环跳

 

由坐骨神经引起的各种疼痛可以找环跳穴,上可以调理到腰,下可以调理到脚,例如坐骨神经痛、腰腿痛、髋关节及周围软组织疾病等。

 

经典配穴:环跳+阳陵泉+委中

 

 

舒筋活络、强壮腰膝、调理下焦,尤其适合气血运行不畅、经络瘀阻的久坐之人。

 

 

心胸取内关

 

从咽喉部到胸口部位的疾病,例如心悸胸闷、乳腺炎、乳腺增生等疾病都可以取内关穴调理。

 

经典配穴:内关+膻中

 

 

二穴相配可宽胸理气,强心安神,通胸阳,止心痛。

 

腿疼阳陵透

 

阳陵泉穴是整个腿,上至大跨、下至足跟的一个总开关,开启此开关,使气血畅通,可调理老年人的风湿老寒腿、肌肉拉伤、静脉曲张等。

 

经典配穴:阳陵泉+支沟

 

 

这两个穴位一上一下,同气相求,可以改变两条经脉所及之处气机阻滞、外邪壅滞的状态,因此对于改善周身疼痛,有不错的效果。

 

肚腹三里留

 

肚腹”这个部位所发生的疾病,比如说胃寒、胃疼、胃下垂、胃痉挛等,都可以用足三里这个穴位来摆平。

 

经典配穴:中脘 + 足三里

 

 

中脘以升清为主,足三里以降浊为要,二穴相配,一上一下,一升一降,健脾和胃,消积导滞,行气止痛,是调理脾胃的好搭档。

 

 

小腹三阴谋

 

三阴交被称为女性健康的守护神,小腹上的疾病,例如月经不调、白带异常、小腹胀痛等妇科疾病,就可以找三阴交来帮忙。

 

经典配穴:三阴交+气海

 

 

女人是靠血养着的,只有血液系统循环通畅,女人身上的血才能生生不息,保持新鲜,否则各种妇科病就容易出现。

 

气海为一身元气聚集之处,能助全身百脉之沟通,凡气之所至,血乃通之,有调气活血之功。二者相辅相成,通调血液,是调理妇科问题的良方。

 

 

腰背委中求

 

腰背部的绝大多数疼痛,问题都出在膀胱经上,是由于膀胱经气血不通引起的。

 

膀胱经脉从头至脚,有两条支脉过腰部,最终汇合于委中穴。艾灸委中穴,能振奋整个膀胱经的活力,疏通腰背部的气血,调理腰部病痛。

 

经典配穴:委中+复溜

 

 

复溜穴补肾滋阴、利水消肿,改善肾功能,而膀胱与肾相表里,风寒湿邪由膀胱足太阳之表侵入肾足少阴之里,腰背痛时,二穴合用,表里呼应,风寒湿邪自除。

 

 

家有三年艾,郎中不用来。为了自己和家人的健康,每天多学习一点艾灸知识,遇到小病小痛,自己就能在家调理,何乐而不为?