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从苏大强频繁起夜猜测,他可能患了什么病?

2019-03-31 17:18:00

作者:康邦集团浏览量:

电视剧《都挺好》里的主角苏大强,最近名气都大到了国外,除了他懒惰装可怜的样子,令人印象深刻的还有他一夜起来上好多次厕所的毛病。

 

有一集苏明成算苏大强一晚上厕所的次数,竟不少于十次。

 

 

一般来说,人体每天的排尿量在1500ml左右,如果每天的排尿次数不超过8次,晚上起夜1-2次都是属于比较正常,可像苏大强这般半夜频繁上厕所,究竟是为什么?

 

起夜频繁,有两方面的原因,一方面是生理上,一方面是病理上的。

 

生理上的原因

 

1.睡前喝水过多

 

 

2.白天吃了利尿的食物

 

白天吃多了利尿的食物也可能会增加晚上起来上厕所的次数,如黄瓜、白萝卜、西瓜等。

 

病理上的原因

 

1.炎症影响:膀胱、尿道、前列腺等器官出现炎症的时候,在炎症的刺激下容易发生尿频、尿急、尿痛。

 

2.膀胱容量变小:膀胱方面的疾病,如膀胱肿瘤、膀胱结石等都可能会导致膀胱容量减小,装不下正常的尿液量,或是错误地产生尿意,让人想去上厕所。

 

 

3. 糖尿病、高血压:糖尿病或者高血压的病人肾脏稀释浓缩尿液的功能都有一定的减退,所以小便的次数会比较多,尤其是晚上,次数增加会比较明显。

 

4. 肾脏疾病:例如肾小管重吸收的功能受损,可能会导致尿量比平时增加,从而夜晚上厕所的次数也会增加。

 

5. 精神因素:如果晚上出现失眠、睡眠质量不佳或者精神处于紧张的状态也会对产生刺激,让人体有想小便的感觉。

 

 

苏大强从年轻就惧怕老婆,老婆做事不公平需要他调节和撑腰时他就去厕所,久而久之,一躲避他就上厕所,他频繁起夜的坏毛病与此习惯有一定的关系。

 

如果以上情况都没有出现,那起夜频繁就有可能与肾虚有关。

 

年龄的增长、长期劳累、工作压力大都会导致肾气薄弱,肾主水,当肾阳不足的时候,就容易发生尿频的情况。如果经常起夜,次数比较多,而且容易出现腰肢酸软的情况,可以怀疑是肾虚的情况。

 

 

中医认为进入体内的水,只有变成“气”才能被身体吸收,肾脏在吸收水的过程就像一个蒸馏器,只有加热蒸馏器,才能使水蒸发并输送到各种组织和器官,加热蒸馏器的热源是肾阳和肾精,如果肾阳虚,肾精流失,水分就不能被蒸腾汽化和再吸收,尿量就会增加。

 

 

这个时候,给肾补充动力必须从补肾填精入手,因为肾亏的主要原因是肾精亏,补肾填精才是补肾之本。

 

艾灸调理

 

太溪穴是肾经的原穴,是汇聚肾经元气的长江,调理肾虚时太溪是重点穴位之一。

 

肾虚的人,太溪穴多有明显的凹陷,艾灸时很难出现温热感。

 

 

尿液从肾生成后流入膀胱,因此膀胱的气化功能也是影响起夜的重要因素。

 

中医经络穴位中讲,关元是小肠的募穴,中极是膀胱的募穴,从位置上讲都正好在膀胱的外面。艾灸这两个穴位,使热量垂直向下渗透,直达膀胱、小肠等腑脏,迅速温化膀胱、小肠。

 

 

膀胱的气化功能增强后,进入膀胱的尿液中的水就能更多的进入肝脏,净化肝脏、血液等。而膀胱中的浊水减少,自然小便的次数也会随之减少。

 

还有一个穴位——三阴交,艾灸此穴,增强脾肾的功能,身体内水液的代谢、利用能力就更强,那进入膀胱的尿液就会减少。

 

 

如果是中老年人起夜频繁,还可以经常做提肛运动。

 

老年人盆底部肌肉松弛,膀胱括约肌萎缩,膀胱弹性差,较少的尿量就会引起较强的尿意。提肛运动有助于增强盆底肌肉的力量,减少起夜次数。

 

具体做法:吸气,肛门用力内吸上提紧缩3秒,再呼气放松3秒,每次进行5~10分钟,早晚各一次。

 

 

 

半夜频繁上厕所,不仅影响自己的睡眠,也影响家人的睡眠。

 

这不单是一种不良的习惯,更是身体出了问题的信号,要予以重视,早点调理,把失去的肾阳补回来,坚决不当“起夜”家,一觉安睡到天亮。