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别忽略这些症状,是你的身体在报警!

2018-12-05 17:30   康邦集团  

 

都说病来如山倒,其实任何疾病的形成都会有一个过程,在这个过程中,身体会不断地发出危险信号,提醒我们要引起重视。

 

我们要学会去倾听身体的语言,足够关注自己,才能避免酿成大祸。

 

 
 

1

 
 

小便

 

泡沫尿:尿液中出现细小的、长时间不散的泡沫,就是泡沫尿。

 

尿液出现这种现象是因为蛋白质不能被很好地过滤和吸收,以至于尿液里混有微量的蛋白质,所以又称蛋白质尿,这是肾炎早期的现象。

 

 

非暂时性的浓茶色尿液:胆汁向外排的道路有两条,一条从尿里出来,一条从肠道里出来。

 

当肝脏或胆囊出现问题,胆汁到肠道的路被切断,就只能从尿里排出来,尿液里也因胆汁的含量增加而呈深黄色。这往往是肝炎的一个信号。

 

 

 
 

2

 
 

口舌

 

口臭:口气重除了可能是牙周病引起外,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。

 

当口中有氨味时要格外注意肾脏的健康。当肾功能衰竭时,由于不能正常代谢,体内肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨气味。

 

 

口苦:大多因为湿热引起,多见于肝胆湿热和胃热,一般是由于胆汁反流造成,因此首先应检查胃和胆囊有没有问题。

 

舌质呈现淡白色:心血不足。

 

舌质呈鲜红色:心火旺盛。

 

舌色青紫或见紫斑、舌下静脉淤紫则为心血淤滞。

 

 

特别要警惕的是,当舌头不灵活时,有可能是因为心脏的阴阳失衡影响到了心脑的正常功能。

 

 
 

3

 
 

眼睛

 

肝主目,肝脏出现健康问题,会通过眼睛传达信息。

 

眼睛干涩,眼疲劳,这是肝血不足的表现。

 

眼睛有红血丝、视力模糊、眼干、眼部分泌物多,是肝火旺盛的表现。

 

 

巩膜发黄,甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的巩膜黄染。

 

 
 

4

 
 

脸部

 

面颈部、胸前部、肩部和上肢手背等上腔静脉所流经的皮肤区域表面出现的暗红色血管痣,因形状很像蜘蛛,称为“蜘蛛痣”。54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人会出现蜘蛛痣。

 

 

中医认为,肺主一身皮毛。当肺的毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,肤色看起来就没有那么光泽。

 

 
 

5

 
 

手指

 

指尖比指节更粗大,可能是患有较严重的肺部疾病。

 

指甲生长缓慢,没有光泽并且变黄变厚,提示淋巴系统出了毛病。

 

手指发麻,最常见的疾病原因就是颈椎病,突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时,便会出现手指麻木无力、感觉异常等颈椎病症状。

 

 

身体不会无缘无故异常,每一种信号的出现都是一种提示,尽早察觉,尽早调理,方能未雨绸缪。

 

 
 
 
 

养大于防,防大于治

 

养肝

 

 

肝经在人体两侧,侧卧的时候,血能归到肝经里去,“肝主藏血”,血一归到肝经,人体就能静入睡并且开始一天的造血功能了。

 

养肝灸:肝俞穴、太冲穴、太溪穴、三阴交。

 

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养胃

 

 

仰卧式养胃操:两腿伸直,两臂贴着躯干,吸气收小腹,屈两膝,向两侧伸开两臂,呼气时就伸直两腿,并拢双膀,最后将两臂贴近躯干,每次重复6~8遍。

 

养胃灸:中脘、关元、足三里、胃俞穴

 

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养心

 

 

养生专家研究发现,经常上下蹲起,对心脏十分有益。

 

下蹲时,通过双腿肌肉对血管的挤压作用,能加快静脉血液回流,站起来时,双腿肌肉放松,动脉血又快速流入原来被挤压的下肢血管里,这样一蹲一起、肌肉一紧一松,相当于为血液循环增加了一股动力,可以减轻心脏的负担。

 

养心灸:心俞、膏肓、膻中、神门。

 

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养肺

 

 

迎香穴位于鼻翼的两侧,食指按揉进行左右刺激,直到感觉到热感为止,可以有效预防肺部的疾病,增加其肺活量,有利于排出肺部毒素,清肺润肺。

 

养肺灸:中府、太渊、膏肓、肺俞。

 

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养肾

 

 

中医理论认为,肾主藏精,开窍于耳,耳部有很多养护肾的穴位,所以经常进行揉搓双耳,可起到健肾壮腰的作用。

 

养肾灸:涌泉、肾俞、命门、太溪。

 

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古人言:我命在我,不在天。健康掌握在自己手上,我们才是自身健康的第一责任人,养护健康,常挂于心。



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